20 советов для вашего счастья и благополучия

0
319

Эти советы сделают вашу жизнь более гармоничной, радостной и в ней обязательно появится ещё больше любви, счастья и благополучия.

1. Каждое утро делайте лёгкую разминку. Она зарядит вас энергией на весь день, а так же обеспечит позитивный настрой и прекрасное самочувствие.

2. Создайте уютную атмосферу в доме. Пусть в нём всегда будет чистота и порядок.

3. Проветривайте свою комнату перед сном. Свежий воздух обеспечит вам крепкий и здоровый сон.

Загрузка...

4. Замените вредную пищу на полезную. Вместо сахара ешьте больше фруктов. Соки из пакетов замените на свежевыжатые.

5. Станьте оптимистом. Оглянитесь! Сколько вокруг красоты. Научитесь видеть этот мир в мельчайших подробностях,замечать божественность и великолепие природы.

6. Спите не менее 6-7 часов в сутки. Этого времени вполне хватает, чтобы придти в норму и восстановить иммунитет.

7. Будьте Благодарны за всё прекрасное, что ежедневно происходит в вашей жизни. Замечайте как можно больше приятных моментов и тогда их станет ещё больше.

8. Ведите здоровый образ жизни. Откажитесь от курения и алкоголя.

9. Научитесь мудрости. Избавьтесь от обид и злости. Мысленно отпустите всё плохое и наполните своё сердце любовью.

10. Ставьте большие цели.  Уже сейчас относитесь к себе как к преуспевающему и сильному человеку, который способен на великие дела.

11. Проводите как можно больше времени с близкими людьми. Окружите их своей любовью и заботой.

12. Изучите какую-нибудь дыхательную практику. Овладев своим дыханием вы избавитесь от навязчивых мыслей, успокоите нервную систему, а так же обретёте душевное равновесие.

13. Старайтесь не смотреть телевизор, особенно негативные новости. Вместо этого лучше сходите в театр или почитайте хорошую книгу.

14. Фотографируйтесь с любимыми и родными! Пусть на фотоснимках останутся самые счастливые моменты вашей жизни.

15. Расширяйте зону своего комфорта. Больше путешествуйте! Открывайте для себя новые города и страны. Знакомьтесь с новыми людьми.

16. Найдите свой уникальный стиль в одежде. Пусть вас все узнают.

17. Начните заниматься любимым спортом. Постоянно следите за своим самочувствием, а так же уровнем внутреннего спокойствия.

18. Не тратьте время зря. Действуйте! Совершенствуйтесь во всех сферах своей жизни, а не только в одной.

19. Забудьте о прошлых неудачах и ошибках. Они делают нас только сильнее.

20. Относитесь с любовью к себе и к окружающим. Дарите окружающим своё душевное тепло и они непременно ответят вам взаимностью.

Желаем вам удачи!

Comments